CURSOS
MUAY THAI
LUGAR: PABELLÓN DE SANGONERA
HORARIO: 17 - 21H
LUNES A JUEVES
INSCRIPCIÓN: LUGAR Y HORARIO
ANTERIORMENTE MENCIONADO
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SI NECESITAS INFORMACIÓN, CONTACTA CON NOSOTROS
CENTRO DE LA
MUJER
YOGA
LUGAR: CENTRO DE LA MUJER
HORARIO: 18:45 - 19:45H
LUNES Y MIÉRCOLES
INSCRIPCIÓN: CENTRO DE LA MUJER
968866434
DEFENSA POLICIAL
LUGAR: PABELLÓN DE SANGONERA
HORARIO: 14 OCTUBRE10-13:30H
INSCRIPCIÓN: ENTRE EN LA PÁGINA DE CONTACTO Y SOLICITA INFORMACION
(SOLO POLICIAS, GUARDIA CIVIL...)
GRATUITO Y PUEDE ASISTIR PUBLICO
PROGRAMA:
10:30 - 11:00 PRESENTACION Y CALENTAMIENTO
11:00-11:30 TECNICA DE SAFE
11:30-12:00 TECNICA CONTROL Y SUMISION
12:00-12:30 TECNICA DE SUELO
12:30-13:00 SIMULACION DE AGRESION Y COMBATE
13:00-13:30 ESTIRAMIENTO Y RELAJACION MUSCULAR
